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HOLISTISCHE GESUNDHEIT FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE!

Hier findest du alle News rund um die holistische Gesundheit!

Heilung benötigt die Bereitschaft zu fühlen!


Heilung benötigt deine Bereitschaft zu fühlen. Wir können nicht selektiv fühlen. Rennst du vor deinem Schmerz, deiner Trauer und deiner Wut davon, kappst du dich auch von deiner Lebensfreude ab. Wenn du vor deinen Gefühlen wegrennst, weißt du nicht, wer du bist und was du willst. Du kannst nicht für dich einstehen und dich nicht abgrenzen. Machst dir immer Sorgen darüber was andere denken und lebst ein Leben nach den Vorstellungen anderer. Du lebst im sicheren emotionalen Mittelmaß - nicht schlecht, aber eben auch nicht wirklich geil. Ein bisschen Taubheit und Abgestumpftheit sind dein Normal. Du liest viel, hast schon viel gelernt… Aber beim Vermeiden deiner Gefühle, durch ständiges busy halten, immer Pläne haben, viel gestresst sein, betäuben durch Netflix und/oder Essen oder härteren Dingen, prokrastinierst du deine Heilung und festigst den alten Glaubenssatz „für mich geht das nicht“ immer weiter. Um dir nicht eingestehen zu müssen, was du vor deinen Gefühlen wegrennst, erzählst du dir dann es sei ja schon alles irgendwie gut. So schlimm ist es ja nicht. Mir gehts ja eigentlich gut. Du wirst dich immer im Kreis drehen und nicht voran kommen. Der Wendepunkt ist, wenn du beginnst wirklich zu fühlen. Die meisten Menschen haben noch nie ihre Gefühle gefühlt. Wahrscheinlich hast du sie bis hierhin nur ausagiert. Weinen, schreien, wütend werden, leiden - das ist ausagieren, nicht fühlen. In die Stille gehen, im Feuer stehen bleiben und wahrnehmen, was in deinem Körper passiert, ganz ohne Wertung. DAS ist fühlen.

Fühle es! Anstelle es wegzutrinken, wegzurauchen, wegzuf*cken, wegzuschlafen, wegzuessen, wegzurennen,…..Im Feuer stehen bleiben benötigt Stärke! Heilund benötigt fühlen!


Herzlichst Deine Sabine Kohlhepp von www.seelenklarheit.com

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