Zur Hypnose: Hypnose erfolgt persönlich oder auch mittlerweile Online, was sich als wundervolle Therapiemaßnahme herausgestellt hat. Ich komme auch gerne zu Dir nach Hause, wenn es in meinem Umkreis liegt. Alles erfolgt nach terminlicher Absprache.
 
Hypnose als Begleitung zur Gewichtsreduktion und zur Raucherentwöhnung ist nur in einem Paket buchbar (3 Sitzungen + Erstgespräch 599 Euro) diese sollten auch innerhalb einer Woche erfolgen!
 
Was ist Hypnose?
 
Das Wort Hypnose kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie: "Schlaf". Trotzdem handelt es sich bei der Hypnose nicht wirklich um Schlaf. Die Hypnose ist ein Zustand zwischen dem Schlaf- und Wachbewusstsein. Hierbei handelt es sich um vor allem um einen gelösten, entspannten und angstfreien Zustand, der neben einer veränderten Selbstwahrnehmung mit mehr Fantasie und Kreativitiät, sowie mit einem verbesserten Vorstellungsvermögen verbunden ist.
 
Es treten oftmals neben den Bildern der Vergangenheit auch Ideen und Gedanken und auch Wunschbilder in Erscheinung, die den betreffenden Menschen zu diesem Zeitpunkt stark beschäftigen. Dieses Erleben ist teilweise auch mit einer veränderten Zeitwahrnehmung verbunden.
 
Im normalen Bewusstseinszustand nimmt man oft viele Reize gleichzeitig wahr, im Hypnosezustand ist die Wahrnehmung auf eine bestimmte Vorstellung oder Wahrnehmung gerichtet, so dass man die restliche Umgebung mehr oder auch weniger aus den Augen verliert.
 
Alle Reize von außen werden zunehmend unwichtiger. Jeder Mensch ist mehrmals am Tag in Hypnose...z. B, beim Autofahren. Hier wird vieles aus dem Unterbewusstsein gesteuert (automatisiertes handeln) oder beim Lesen eines spannend Buches , wo man sein Umfeld ausblendet...
 
Das Gehirn sendet dann die sogenannten Alphawellen aus (eine Frequenz zwischen 8 und 14 Hertz). Dies ist genau der Zustand, der auch in der Hypnose normalerweise erreicht wird.
 
Im Bereich der Delta -und Thetawellen (unter 8 Hertz) befinden wir uns im natürlichen Schlaf. Dieser Bereich kann durch Hypnose nur in seltenen Fällen erreicht werden. Durch die Anwendung von Hypnose wird gezielt die Lösung auf körperliche oder seelische Probleme gesetzt.
 
Hypnosetrance ist mit einer Harmonisierung und Beruhigung der inneren Rhythmen verbunden. Hierbei stellt sich eine ruhige und langsame und gleichmäßige Atmung ein sowie eine ausgeglichene Herz-Kreislauf-Aktivität. Der Muskeltonus des gesamten Körpers vermindert sich und die Blutgefäße erweitern sich hierbei und der Stresshormonspiegel sinkt.
 
Eine Hypnosesitzung kann von 30 Minuten bis hin zu über einer Stunde oder auch länger dauern. Das ist je nach Patient individuell !